相談室概要
当相談室からのご挨拶
現在、日本のうつ病患者は100万人を超え、潜在的患者数を含めると400万人以上とも言われています(厚労省調べ)。うつ病以外にも気分障害、パニック障害、社交不安障害など多くの精神的疾患や発達障害、いじめ、引きこもりなど、“生きづらさ”に苦しんでいる人も少なくありません。
しかし、苦しんでいる方の多くが、「相談相手がいない」「友人や家族には相談できない」「どこに行けば相談にのってもらえるのかわからない」と、“ひとりで悩んで”います。当相談室では、相談することにさえ不安を感じている方にも安心してご利用いただけるよう、どんなご相談にも専門の認定心理士(心理カウンセラー)が最後まで寄り添ってサポートいたします。
さらに、ご相談を通してご自身をもっと深く知り、あなたの素晴らしさに気づくことで、心も身体も健康でより豊かな人生を進むことができるでしょう。“ひとりで悩まないで!” まずはご相談ください。
心理カウンセラー紹介
須藤久美子Sudou Kumiko
認定心理士(心理カウンセラー)の須藤久美子です。学生時代に“代謝栄養学”を学び、“糖代謝研究”に従事した後に心理学に転向。複数の大学・研究室・民間研究機関で基礎心理学・発達心理学・社会心理学・福祉心理学を修め、食事と脳機能と心理の関係性を融合した『栄養心理学』を専門としております。従来の傾聴カウンセリングに加え、行動心理学、分析心理学、代謝栄養学など科学的根拠にもとづく理論と技法で、個々に合ったより効果的なサポートを提供しております。30余年の心理学研究と10,000人を超える実績をもとに、私自身も一人の人間として心に寄り添い、あなたがあなたらしい人生を歩めるよう、サポートいたします。ひとりで悩まないで! まずはお気軽にご相談ください。
- 経歴
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経歴
1958年 東京都生まれ(現・群馬県在住)
東京家政大学食物栄養学科・東京福祉大学福祉心理学専攻卒業
基礎心理学(慶応義塾大学)、発達心理学(玉川大学)、社会心理学(東洋大学)を修め、各大学、研究機関、民間企業で研究、指導に努める
2005年 ソアルプロジェクト有限会社設立、代表取締役就任
2007年 「からだと心の相談室」開設(群馬県職員共済組合指定相談室)
2015年 心理相談・分析室『メンタル・ラボ』開設
2016年 「おとなカレッジ」開設
2017年 「大人の発達障害サポートプログラム」開設
担当業務
健康・教育関連のセミナー、講演等の講師(講演回数は全国2000回以上)
スポーツ選手(プロ・アマ・オリンピック、パラリンピック)メンタルサポート
民間企業の人財育成コンサルティング、個人コンサルティング等
資格
認定心理士、管理栄養士、介護福祉士、他著書
『周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法』(フォレスト出版 2018.07)
著書のご紹介
【周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法】
フォレスト出版-2018年7月21日
「おせんべいを食べる」だけで、“刺激”が“感情”を書きかえる。
感情をコントロールする“扁桃体”をこっそり刺激。人づきあいもラクになる超簡単メソッド。
1日これだけ、2週間であなたの感情が変化していく。
相談室概要
- 名称
- 心理相談・分析室『メンタル・ラボ』(ソアルプロジェクト有限会社)
- 代表
- 須藤久美子
- 設立
- 2005年3月23日
- 取扱分野
- 一般心理相談・心理分析・栄養相談・養育相談等の相談業務 / スポーツ選手等の栄養サポート及びメンタルサポート / 企業人材育成研修セミナー / 個人コンサルティング(『遺伝的気質分析』による能力発掘プログラム) / 講演・講話